桶装水和烧开的自来水哪个更健康

  现在到了夏天，越来越多的人多需要大量的喝水，而且还有很多关于水的万能句子：天然多喝水、生病了多喝水、大姨妈来了多和水、生气了多喝水，感觉水能改变一切一样。不过水对于我们真的很重要，如果要是人体流失了2%的水分会头晕、烦躁不安、如果要是流失了7%的水分会很容易中暑、流失了25%的水分会危及到自己的生命。所以我们是真的要多喝水。那么桶装水和烧开的自来水哪个更健康呢？那么下面小编就为大家讲述一下桶装水和烧开自来水的情况。

 

桶装水

 

  现在最常见的桶装水一般分为两种，纯净水和矿泉水

 

1、纯净水

  纯净水就是通过人工把水里面的所有杂质都去除掉，包括很多离子以及矿物质等，有很多也是人体所需要的的物质都也去除，像这种水小编不建议长期饮用，若长期饮用会使我们体内物质缺失。

 

2、矿泉水

  矿泉水就是里面有大量的矿物质存在，这些物质都是人体所需要的物质，也是有利于人长期饮用，但是现在市面上的矿泉水是五花八门，我们在选择的时候一定要擦亮眼睛。尽量买大牌的桶装水，这样也要放心一些，除此之外矿泉水的价格也是非常贵的。

 

烧开的自来水

 

  烧开的自来水里面的细菌大部分都已经被杀死，只是存在少量的细菌，我们在烧水的时候尽量让谁沸腾3分钟之后再关火。这样是很有利于我们健康的，少量的细菌还可以增强我们的免疫力。我们喝热水对我们的身体也是有很大的帮助。但是因为地域和水质的原因，其中的钙、镁含量超标，会导致人体患结石病概率增高。这对于我们来说也是致命的伤害。如果要是想喝到更健康的水，小编建议买个净水器，将家里面的水过滤后再烧开饮用，这样就非常好了。

 

  以上所述就是小编为大家讲述的桶装水和烧开的自来水健康问题，其实这主要是看自己的选择，各有优势和劣势，希望大家能为自己的身体做最好的决定。也希望大家能每天喝到健康的水源。