山泉水的优点和缺点

山泉水想必有很多人都知道吧！有很多人都喜欢喝山泉水，山泉水不管是老人、小孩或者是中年人都非常的有益，那么山泉水有哪些山泉水的优点和缺点有哪些？下面我们一起来看一下。

 

山泉水的优点

 

1.山泉水中的钾、钙和镁是维持人体正常生理功能所必需的元素。

 

2.山泉水中的碳酸氢钠对胃肠疾病的康复有良好的促进作用。

 

3.山泉水中的偏硅酸促进骨钙化，促进生长发育。

 

4.山泉水中的硅对主动脉硬化有作用，降低了关节炎和冠心病的发病率。

 

5.山泉水中的锂能调节中枢神经系统的活动，稳定情绪，改善造血功能，改善人体免疫功能。

 

6.山泉水中的矿物质很容易被人体摄取，是一种全面和完整的矿物营养来源。

 

7.山泉水对重金属、细菌、有机化合物和气味的吸附。

 

山泉水的缺点

 

山泉水是硬水，富含有益于人体的各种矿物离子，但长期饮用会引起矿物质离子的过度吸收和中du，常表现为肝胆和肾石。

 

煮沸后饮用，煮沸是将硬水转化为软水的过程，使导致结石的矿物离子如钙、镁、锰、铁等大部分沉淀并去除，让山泉水更安全水中。