长期喝山泉水好吗,山泉水的功效有哪些

山泉水(又称天然水)是从清幽安静的环境中提取出来的，无工业污染，具有稳定的PH值、水温和有益于人体的一定量的矿质含量和地表水、泉水、矿泉水、天然井水经深层过滤、消毒等微量元素。

 

山泉水特别适合儿童、孕妇和老人饮用。由于儿童的发育，人体所需的矿物质和微量元素(山泉天然水)有助于儿童更均匀地吸收营养，更均匀地茁壮成长；

 

在怀孕和哺乳期间，它增加了妇女对营养和水的需求。饮用天然水可促进哺乳期妇女对营养的吸收；

老年人常因钙缺乏等因素而导致骨质疏松，而饮用天然水则均衡地吸收矿物质和微量元素。

 

事实上，只要你是健康的(不太肥胖，非糖尿病，结石病)，山泉水是适合你长期饮用的。

 

人体由25%左右的固体物质和75%的水组成，脑组织中含有约85%的水，血液中有大约90%的水，水是人体细胞和体液的主要组成部分，水是人类生命的主要组成部分，即吸收营养物质和运输营养，水也具有人体散热和调节体温的功能，这对人类的生活非常重要。

 

通过科学测定，人体血液中各种化学元素和微量元素的平均值与地壳中的元素丰度密切相关。山泉水溶于地壳，因此山泉水富含人体所必需的微量元素和矿物质。从营养上讲，矿物质不低于维生素，它们在人体中所起的作用比我们想象的要大得多。

 

长期喝山泉水好吗,山泉水的功效：

1、水中的钾、钙和镁是维持人体正常生理功能所必需的。

2、碳酸氢钠对胃肠疾病的康复有较好的促进作用。

3、偏硅酸促进骨钙化，促进生长发育。

4、硅对主动脉硬化有一定的治疗作用，降低了关节炎和冠心病的发病率。

5、锂能调节中枢神经系统的活动，稳定情绪，改善造血功能，改善人体免疫功能。

6、它很容易被人体摄入，是一种全面而完整的矿物质营养来源。

7、对重金属、细菌、有机化合物和气味的吸附。有效保障我们的健康。