当前位置:主页 > 问答知识 > 大量喝水对肾脏有害吗

大量喝水对肾脏有害吗


更新时间:2019-02-25 一共有 0人看过此页面

  在我们的身体里有很多的废物都是由我们的肾脏和肝脏来处理的,但是肾脏在我们的身体里知识占1%,由此可见我们的肾脏要承受那么多垃圾,很多人都说喝水对肾脏是最好的,可以把身体里面的垃圾排出来,这是真的吗?大量喝水对肾脏是否有什么危害呢?一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。

大量喝水对肾脏有害吗
 
  通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群,喝水量的多少必须特别注意,比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多,因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担,容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者,多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外,人在感冒发烧时也应多喝水,因为体温上升会使水分流失,多喝水能促使身体散热,帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多,也应多喝水。
  其实每个人运动之后也会有喝水的现象,但是只要记住科学的饮水,不要过多就不会对身体造成伤害的,科学的运动才会是我们的身体更加健康,才能让我们喜欢运动,才能树立一个良好的好习惯。
上一篇:最适合泡茶的桶装水

下一篇:家庭桶装水什么牌子好
看过此文章的人还看过:
  • 桶装水如何开盖图解
  • 桶装水抽水器安装流程及原理
  • 家里用的桶装水水桶如何清洗
  • 活性水是什么水成分有哪些
  • 现在做桶装水生意好吗?如何
  • 桶装水能直接饮用吗
  • 广告位出租
    广告位出租
    热门推荐:
  • 桶装水如何开盖图解
  • 一吨水等于多少升?相当于多少桶
  • 桶装水水桶尺寸 是多少升
  • 桶装水抽水器安装流程及原理介绍
  • 桶装水多少升多少斤
  • 家里用的桶装水水桶如何清洗
  • 活性水是什么水成分有哪些
  • 现在做桶装水生意好吗?如何经营